Jak ma tendencję do tycia to wrażliwy jest na estrogeny i nolva mało pomoże jak już to IA. Do autora postu. Jak jesteś endo to zrób tak jak Ci scorpio napisał bo wie co mówi. Wytnij smalec później prop z winkiem. Odstaw enana bo tyle smalcu złapiesz że będziesz się okrutnie mordował żeby go zbić a masy mięśniowej pewnie też za wiele nie przyjdzie.
Ja mieszkam przy granicy z Niemcami i tak jak mowi Makaveli trzeba wiedzieć gdzie są wyprzedaże. Niedawno likwidowali centrum handlowe to kupiłem np. buty co kosztowały 100€ za 20€. Trzeba czekać na wyprzedaże bo w Niemczech wcześniej niż w Polsce w sklepach pojawiają się nowe kolekcje na nową porę roku.
Skocznosc poprawia sie na dwa główne sposoby: - ćwiczenia na siłowni - programy treningowe (opierają sie na cwiczeniach bez ciezarow) Zarowno pierwszy jak i drugi sposob jest dobry, ale mowi sie ze siłownia obniza dynamicznosc. Co do programów treningowych to polecam gergy, peco, plyometryke, a odradzam super dunksy i air alerty (łatwo tam o [...]
dzi mi chodzi o to, że ja naprawde nie mam nic do ludzi z 34 na obwodzie ramienia, ale to się musi zmienić, na tym forum jest wiele godnych porad, ale ręce do ziemi mi opadają jak widze jak koles co chodzi 3 miechy na siłkę mówi kolesiowi z 5 letnim stażem jak ma ćwiczyć,a potem jakby było tego mało zamieszcza fotke z cyklu : "czy już mogę [...]
no wlasnie.co z tego ze masz te 44 skoro pewnie jak zaczynales to miales z 38 a ja 25.a pozatym tak jak mowi Dzings to jak wygladasz i ile wyciskasz to wcale nieznaczy ze sie dobrze na tym znasz tylko w wiekszosci jest za to odpowiedzialna genetyka, ktora akurat ja mam do dupy.niemowie ze sie nieznasz wogole no ale w tym przypadku to akurat moim [...]
sam już niewiem na co mam sie zdecydowac jest tego multum, tymbardziej że opinnie użytkowników są mieszane jeden mówi że cos jest mega konkretne na to drugi że nic nie warte jeszcze w oko mi wpadł ten Xpand xtremepump w tabletkach caffeine free Zmieniony przez - piL0n w dniu 2014-03-15 01:48:40
Michał, masz rację, jednak mieszasz poczucie tożsamości z poczuciem koherencji. Ma to ze sobą troszeczkę wspólnego, ale jest jednak czymś innym. Pierwsze mówi o tym, jakimi się czujemy i kim jesteśmy, a drugie o tym, jakie mamy POCZUCIE wpływu na rzeczywistość. Głębsza filozofia jest tu zbędna, bo światopoglądów jest tyle co ludzi. Zobacz ile [...]
wielki rewanż, ostatnia walka dla UFC, to wydarzenie się dobrze sprzeda, a co będzie jak wygra.? Jeśli będzie jeszcze walczył to gdzie.? Japonia.? Szkoda że odchodzi, ale coś mi mówi, że jak wygra to zostanie w UFC z nowym kontraktem...
powracajac do wypowiedzi historyka... moze i masz racje... ale tym swiatem rzadzi $... Saleta w KB nie bedzie dostawal takich $ co w boksie "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_
Szczerze to nie mam pojęcia... ale jeżeli koleś ma uprawnienia na instruktora to pewnie zna się na rzeczy i to co mówi pewnie daje dobre rezultaty... Powiem tak... mnie to zaciekawiło i od poniedziałku układam nowy plan i daje tak jak poradził Ci ten koleś;) pozdr.
Santiago92 Bardzo mądrze mówi. Wyskok nie poprawi się od ilości powtórzeń, trzeba mieć dynamikę choć sama dynamika nic nie znaczy, gdyż podstawa to siła, co z tego, że sto razy podskoczysz na palcach jak w ten sposób poprawisz jedynie wytrzymałość ja polecam ponadczasowe przysiady ze sztanga. Poprawiasz w ten sposób siłę i wzmacniasz kolana a tego [...]
Lol. Przyszla do mnie niunia wczoraj. Mielismy cpac i sie <sex> cala noc. Ino nazajutrz miala dyplom ze spiewania, wiec nie moglismy przypalic razem. To mowie... "To ja przypale, co?"... I... przejaralem Zaczalem sobie jakies wkretki atakowac, ze jestem na odbloku... nie dam rady... etc... i... NIE STANAL Zawsze sie smialem z [...]
osobiście bez problemu dostaje zinkas. Próbowałeś w euro aptece? tam mniej sie przejmują tym czy masz recepte czy nie. asparginian pewnie jest lepiej wchłanialny ale teraz kupiłem vit c z cynkiem vitalmaxa. tam też nie ma chelatu z tego co wiem. własciwie to nie widziałem takiego dobrego artykułu na temat wchłanialności. każdy producent mówi że [...]
A czy w moim przypadku można zastosować białko? Spotkałem się z pochlebnymi opiniami na temat WPC-80. Poza tym moje wątpliwości jeszcze nie zostały rozwiane... ;P Każdy mówi co innego... :D Pozdrawiam.
Sporo osob ze startujacych mowi,ze zawody wuap w polsce zmierzaja w zla strone,glowny powod to wspomniane kantowanie przez obsluge,i ogolne narzekanie,ze jest gorzej niz wczesniej,ale nie wiem co mieli na mysli,moze ze wpisowe 120? W Polsce jest teraz więcej federacji w których zdarzają się podobne sytuacje.... Ostatnio były zawody eliminacyjne do [...]
Faf ja rozumiem TWOJE RACJE, wcale nie mam o to pretensji... no może o ich nasilenie ...i sorry za tą buźke bo pisalem przed pojawieniem sie drugiej wypowiedzi Bull-a o Twoim moderowaniu; prostuje, zeby nie wygladalo, ze było to adtresowane do Ciebie. natomiast to, ze nie zgadzam się z tym czy owym tutaj omawianym wcale nie oznacza braku szacunku- [...]
Karate tradycyjne na poczatku swego istnienia to bylo zupelnie co innego. Ja slyszalem ze nie byll czegos takiego jak mawashi geri czyli kopniecie po luku. Ja mam w ten weekend zawody w light conrack. Trener mowi ze nie kopie sie lokingow w jadra i frontalnie w glowe. Systen bardzo zblizony do kategori knockdown.
[...] Zjechałem do 80kg ale robiłem jedynie prowizoryczne brzuszki i większość skóry zostało na brzuchu. Nie wygląda to jakoś okropnie ale pasa używam z nadzieją, że po jakimś czasie może obwód zredukuje się choć minimalnie. Do tego teraz dorzuciłem brzuszki na siłce i rowerek zaraz po. Dzięki za pomoc w doborze supli, zaraz się z nimi zapoznam.
wiesz typie moze masz racje jestes "WYBRANCEM" tak jak 90 % nowych na forum ktorzy maja zaskakujace przyrosty tylko ile z nich mowi prawde zastanow sie nad tym.Masz racje ze niektorym idzie nawet 10 kilo po jakims gainerze ale czemu to sa sami nowi czyzby ci ludzie co sa troche dluzej na forum zatracili cudowne moce CELICA rzadzi [...]